Дякуємо!
Добре, що ви з нами! Ми відповімо найближчим часом.
Ми зробимо спорт частиною вашого життя
персональні тренери
Лілія & Максим Василенко
Ефективне поєднання тренувань та правильного харчування, що допомагає кожному клієнту досягти бажаних результатів у найкоротші терміни.
Наша мета — не зробити з вас супер атлетів, не вичавити з вас усе до останньої краплі, а інтегрувати активний спосіб життя у вашу повсякденність, покращити рівень вашого життя за рахунок зміцнення здоров'я, збільшення енергії та сили завдяки фізичним навантаженням, корисним для вашого тіла.
Щоб здобути якісь переваги, потрібно докласти зусиль у напрямку їх отримання, і ми готові допомогти вам це зробити.
A little about us
Онлайн-платформа LIMAX sport
Lily & Max sport — віртуальний фітнес-простір для наших клієнтів, а також для тренерів-партнерів. Де б ви не були, усе для ваших тренувань та надання фітнес послуг зібрано в одному місці! Платформа включає особисті кабінети для клієнтів та адмін-панель для тренерів, які ми постійно вдосконалюємо, додаючи нові функції для вашого комфорту й прогресу.
Як справжні фанати спорту, ми створили зручний онлайн-простір, де ви легко отримуєте персоналізовані тренування, відстежуєте прогрес і досягаєте своїх цілей!
Що ви отримуєте в особистому кабінеті:Персональний профіль: Заповніть дані про ваш рівень підготовки, здоров’я, дієту чи вподобання — від виключених продуктів до кількості прийомів їжі. Це допоможе нам створити ідеальну програму для вас.Трекінг прогресу: Зберігайте свої показники, щоб бачити, як далеко ви зайшли на шляху до мети.Плани тренувань: Отримуйте детальні програми з візуальними інструкціями, описом техніки, таблицею "підходи | повторення | вага" і часом відпочинку. Вказуйте, скільки повторень і яку вагу ви виконали — ми збережемо це, щоб ваш тренер знав, з чого почати наступного разу.Гнучкість вправ: Видаляйте вправи з тренувального плану, якщо, наприклад, у залі немає потрібного тренажера, і вони більше не з’являтимуться у ваших програмах.Розумний таймер тренувань: Забудьте про секундомір! Наш інтерактивний таймер автоматично проведе вас через вправи на час за допомогою кольорових та звукових підказок. А для звичайних вправ — запускайте таймер відпочинку одним кліком, щоб чітко дотримуватись програми та досягати кращих результатів.Соціалізація: Переглядайте профілі інших користувачів, їхні соцмережі, активність і прогрес, здобуті показники у вправах. Лайкайте, щоб підтримати, і додавайте в улюблені!Рейтинг тренувань: Змагайтесь за місце в рейтингу за кількістю виконаних тренувань і отримуйте мотивацію рухатись далі!AI-аналіз тренувань: Після кожного заняття діліться фідбеком і отримуйте миттєвий аналіз від нашого AI-помічника про виконане тренування. Це не просто загальні поради! В цьому аналізі враховуються усі деталі вашого профілю (мету, рівень підготовки, проблемні зони) та реальні показники з тренування. ШІ порівняє ваш "план" і "факт", проаналізує текстовий відгук (навіть якщо ви поскаржились на біль у лікті!) і надасть унікальні рекомендації саме для вас.
Що нового ми готуємо:Рейтинг прогресу: Скоро запустимо рейтинг прогресу з щомісячними нагородами для найкращих!Челенджі: Плануємо онлайн-челенджі з призами для переможців, щоб додати драйву вашим тренуванням!Тренери-партнери: Залучаємо тренерів-партнерів для здорової конкуренції та якісних послуг. У майбутньому порівнюватимемо їх за результатами клієнтів!Харчування та Навчання: Розробляємо блок "Харчування" з персоналізованими раціонами (поки реалізовано поза платформою), а також блок "Навчання" з корисними матеріалами, щоб ви могли ще швидше досягати результатів!
З Lily & Max Sport ваш шлях до здоров’я та сили стає простішим і цікавішим))
Наші основні послуги
-- послуги персональних тренерів --
Тренування
2 000 грн. на місяць
● складання плану тренувань з урахуванням вашої мети (схуднення/набір);● надання переліку вправ у відео-форматі з роз'ясненнями перед кожним тренуванням;● індивідуальний підхід: врахування рівня підготовки, наявності інвентарю та кількості вільного часу;● коригування техніки виконання вправ.
Харчування
1 800 грн. на місяць
● складання раціонів харчування з розрахунком вашого КБЖВ;● коригування кожні 3 дні залежно від динаміки покращення фізичної форми;● індивідуальний підхід: включення улюблених продуктів та врахування можливостей у готуванні;● допомога у складанні списку необхідних продуктів для зручності покупок.
Повне ведення
3 300 (3 800) грн. на місяць
● планування щоденного харчування та тренувань (включаючи всі пункти послуг з харчування та тренувань);● регулярний зворотний зв'язок: щотижневі консультації та обговорення прогресу;● адаптація планів: внесення змін залежно від ваших результатів та самопочуття;● забезпечення постійної підтримки та мотивації протягом всього тренувального процесу;● рекомендації щодо споживання спортивного харчування для досягнення більш якісних результатів.
Послуги платформи LIMAX sport
більше інформації про функціонал платформи можна дізнатись у розділі "Платформа"
Підписка «Тренер+»
тижнева: 150 грн. (21 грн. на день)місячна: 400 грн. (13 грн. на день)квартальна: 1 000 грн. (11 грн. на день)піврічна: 1 800 грн. (10 грн. на день)річна: 3 400 грн. (9 грн. на день)
Посильте ефект від персональних тренувань! Ця підписка перетворює вашу співпрацю з тренером на єдину екосистему, де кожен ваш крок до мети є чітким, вимірюваним та надихаючим.
● «Живий» план тренувань, що адаптується до вас: Це не просто програма, а інтерактивний інструмент. Записуйте виконану вагу та повторення, і тренер миттєво бачить ваш результат. Немає потрібного тренажера? Легко видаляйте вправу, і вона більше не з'являтиметься у плані.
● Миттєвий AI-аналіз після кожного заняття: Поділіться фідбеком, і наш AI-помічник надасть унікальні рекомендації. Він враховує все: ваші цілі, профіль, порівняння «плану» з «фактом» і навіть текстові коментарі (наприклад, якщо ви поскаржились на біль у лікті!).
● Повний контроль над прогресом і часом: Спостерігайте, як ростуть ваші рекорди на наочних графіках. Тренуйтеся, не відволікаючись, з розумним таймером, який звуковими та кольоровими сигналами проведе вас через вправи та відпочинок.
● Мотивуюча спільнота та рейтинг активності: Ви не самі на цьому шляху! Спілкуйтесь з іншими атлетами, підтримуйте їх лайками та змагайтеся за перші місця в рейтингу. Трохи дружньої конкуренції — найкраще пальне для прогресу.
(ця послуга є додатком до основної послуги "Тренування").
Підписка «Самостійний»
тижнева: 300 грн. (42 грн. на день)місячна: 800 грн. (26 грн. на день)квартальна: 2 000 грн. (22 грн. на день)піврічна: 3 600 грн. (20 грн. на день)річна: 6 800 грн. (18 грн. на день)
Окрім отримання усіх переваг підписки "Тренер+", отримайте повний контроль над своїми тренуваннями та досягайте результатів у власному темпі. Цей пакет створений для тих, хто прагне тренуватися незалежно, маючи під рукою професійні та зручні інструменти.
● Персональний план без очікування: Зареєструйтесь, вкажіть свої параметри, і система миттєво розробить для вас індивідуальну програму тренувань.
● Безмежна свобода творчості: Не обмежуйте себе готовими рішеннями. Комбінуйте вправи з нашої великої бібліотеки та створюйте тренування, які підходять саме вам.
● Інновації від Gemini ✨:Застрягли в рутині або шукаєте максимальної ефективності? Дозвольте штучному інтелекту створити для вас унікальне тренування (можливість генерації раз на 2 доби).
Дзеркало переваг
Відображення переваг від роботи з нами ⇓
КЕЙСИ
пишаємось кожним результатом наших підопічних
ВІДГУКИ
Чому ми?
Наша місія – мотивувати людей підтримувати своє тіло у гарній фізичній формі, включаючи спорт та правильне харчування у своє повсякденне життя, та допомагати їм на шляху до досягнення цілей.